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找不到合适的练球搭档怎么办?

乒乓连-乒乓球滚动新闻 来源:乒乓连 2020-06-01 16:02  评论:6

近年来,中国的网球普及程度有了较大提高,网球场和网球人口都有了一定的增长。不过,相对于乒乓球、羽毛球、篮球来说,网球仍属于小众的运动项目,突出的表现就是日常打网球的人数和比例都还比较低。再加上网球本身具有入门难、提高难的特点,有相当一部分球友最大的难处并不是没有场地,而是苦于找不到水平相近的打球搭档。

原标题:找不到合适的练球搭档怎么办?

近年来,中国的网球普及程度有了较大提高,网球场和网球人口都有了一定的增长。不过,相对于乒乓球、羽毛球、篮球来说,网球仍属于小众的运动项目,突出的表现就是日常打网球的人数和比例都还比较低。再加上网球本身具有入门难、提高难的特点,有相当一部分球友最大的难处并不是没有场地,而是苦于找不到水平相近的打球搭档。

所谓水平相近的搭档,其基本要求是两个人评级相近,比如都在3.5左右,最起码都能在底线能进行稳定地拉球。如果底线只能拉2-3个回合,那双方可能很快就会失去兴致,毕竟谁都不想频繁地去捡球。

找不到合适的练球搭档,应该怎么办呢?

首先,不要嫌弃水平比你低的人。每个打网球的人都经历过不会到会,水平从低到高的过程。如果嫌弃水平比你低的人,实质上就相当于嫌弃过去的自己。聊胜于无,能找到一个肯跟你一起打球的人,已经算比较幸运了。

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其次,拉不好底线就互相练多球。如果对方的水平还达不到在底线稳定地拉球,那不妨就改变一下练球的方式。比如,两个人互相练多球,交替给对方喂球。练多球的形式也有很多种,常见的有底线固定位正反手、底线左右移动正反手、底线中前场正反手、网前截击高压等等。

第三,在对打中有意识地多练自己的弱项。如果对方水平没有你高,那在对打中你可以有意地多练自己的弱项。比如,多用反手,多打直线,更加积极地来到网前等等。

第四,改掉自己的坏习惯。业余球员最常见的坏习惯就是脚步太懒,在与水平相近的人打球时,你可能确实没有足够的时间让身体调整到位,而在与水平比你低的人打球时,你就要更加积极主动一些,利用对方球速较慢的时机多调整自己的身体位置,多用小碎步调整。

第五,对自己提出更高的要求。比如,底线对拉要求自己拉20个回合,10个球之中属于自己的失误不能多于3个,发球时尝试平常不敢发的落点和旋转,更早地预判和启动,尽量把球回到自己想要的位置,打出更刁钻的线路,多用上网战术等等。

最后,我想借用著名网球教练潘查·色古拉的一句话为本文作结。他说,“永远不要和不喜欢练球的人练球。” (来源:网球之家 作者:云卷云舒)返回搜狐,查看更多

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